القضاء على حب الشباب

حب الشباب وآثاره

 قد يشكل حب الشباب مصدر إزعاج وقلق لأي شخص و حب الشباب هو أحد أكثر أمراض الجلد شيوعا في سن الشباب والمراهقة ، ويتمثل في التهاب الغدد الدهنية وبويصلات الشعر وذلك نتيجة لزيادة إفراز هرمون الأندروجين الذي يساعد على إظهار علامات البلوغ عند الذكور وتطوير الأعضاء التناسلية الذكرية وكذلك بالنسبة للإناث وظهور الصفات الجنسية الثانوية لها .
و تختلف أنواع حب الشباب من شخص لآخر و هذا طبعا حسب نوع البشرة إضافة إلى أن أعراض حب الشباب قد تكون عبارة عن طفح التهابي وآخر غير التهابي ، فالنوع الأول لها يشكل نوعا من البثور تحمل قيحا وتكيسات مليئة بالدهون تسبب آلاما على مستوى وجودها وتخلف آثارا بليغة أيضاء أما النوع الآخر لها غير الالتهابي فهو عبارة عن تلك الرؤوس السوداء والبيضاء وأثرها غير بليغ كسابقتها .

أسباب ظهور حب الشباب :

يعد حب الشباب من الحالات التي تصيب الجلد وهي شائعة بكل أنواعها ، ولهذا المرض أسباب متعددة تتمثل أساسا في :

• انسداد مسام الجلد
• الذهون الزائدة على الجلد
• تهيج وإلتهاب الجلد 
• البكتيريا
• العوامل الوراثية
• يحدث حب الشباب في حالات أخرى تتظمن تغيرات هرمونية
• يحدث احيانا أثناء سن اليأس
• التوتر و الضغط العصبي

علاج و طرق القضاء على حب الشباب :

على حد علمنا فإنه لكل داء دواء، فإن لحب الشباب علاجات مختلفة قد تتمثل على العموم في تناول الأدوية وبعض العلاجات الموضعية وغيرها من العلاجات ولكن ما سنقدمه اليوم سيكون علاجات طبيعية و مفيدة للبشرة :

1. خل التفاح:

خلّ التفاح هو "الإكسيرالسحري" الذي إستخدم منذ العصور القديمة، ولقد صُنع خل التفاح (المعروف أيضًا باسم ACV/ apple cider vinegar من عصير التفاح المخمّر، وقيل حتى إنّ الطبيب اليوناني القديم أبقراط إستخدمه لأغراض طبيّة من بينها علاج حب الشباب.

الطريقة:

أمزجي ملعقة من خلّ التفاح مع ثلاثة ملاعق ماء. أغسلي وجهك ثم أغمسي القطنة في الخلّ وافركيها بلطف على بشرتك. أتركي الخلّ لمدّة 15 إلى 20 ثانية على بشرتك، وشطّفي بشرتك بالماء. كررّي هذه العملية في الصباح والليل.

2. الشاي الأخضر:

يمكن أن يتسبب الإفراط في إفراز الدهون في التصاق خلايا الجلد الميتة معاً وسد المسام ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. و قد يساعد تقليل إفراز الزهم على الجلد في منع ظهور حب الشباب و وفقاً لمراجعة الدراسات البحثية لعام 2017 ، فقد تساعد المركبات الموجودة في الشاي الأخضر المعروفة باسم البوليفينول polyphenols على صحة البشرة من خلال المساعدة على منع الغدد الدهنية من إنتاج الزهم الزائد ، أو الدهن .

الطريقة:

عند علاج حب الشباب بالشاي الأخضر ، يمكن للأشخاص تطبيق المنتجات التي تحتوي على الشاي الأخضر موضعياً على الجلد. أو عوضاً عن ذلك ، يمكنهم تناول المكملات عن طريق الفم.

قومي بتحضير كوب من الشاي الأخضر واتركيه يبرد تمامًا، ثم يصب الشاي الأخضر في زجاجة رذاذ. اغسلي وجهك بمنظف وجففيه برفق بالمنشفة.
طبقي الشاي الأخضر على الوجه بالكامل واتركيه لمدة ١٠ دقائق، ثم يشطف بالماء البارد، أما الخطوة الأخيرة هي تطبيق مرطب جيد.
يمكنك تكرار نفس الروتين مرتين في اليوم.

3. لوشن الشوفان :

يناسب هذا اللوشن البالغين الذين يعانون من وقت إلى آخر من ظهور حب الشباب. يتميّز الشوفان بغناه بالفيتامينات من فئة B2 وB1 وB6 بالإضافة إلى المغنيزيوم والزنك والمنغنيز والفوسفور والسيلينيوم. وهو يتمتع بخصائص مهدّئة ومساعدة على التئام الندبات. لتحضير هذا اللوشن يكفي.

الطريقة:

غلي حفنة من حبوب الشوفان في مقدار كوب من الماء لحوالي 10 دقائق، على أن يتم بعد ذلك تصفية المزيج وتركه ليبرد قبل تطبيق هذا اللوشن على البثور بواسطة قطعة من القطن. يُطبّق هذا اللوشن على بشرة نظيفة وجافة صباحاً ومساءً، ويمكن حفظه في إناء زجاجي لمدة أسبوع في الثلاجة.

4. مسحوق الكركم :

الكركم نباتٌ طبيعي استخدم منذ القدم في علاج مشاكل البشرة مثل البثور وحب الشباب. هذا النبات يحتوي على مركب الكركمين ومضادات الأكسدة التي تعالج الالتهابات الجلدية. هذا المركب يعمل كمطهرٍ طبيعي للبشرة ويكافح العدوى، فيمنع حب الشباب من الانتشار.

الطريقة:

يجب وضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم في وعاء، يضاف إليهم القليل من ماء الورد. تمزج المكونات جيداً، حتى تصبح عجينةً، وتوضع على المنطقة المصابة لمدة ساعةٍ كاملة حتى تجف، بعدها أزيلوا الكركم بالماء.
تستخدم تلك الوصفة مرتين إلى ثلاث مراتٍ يومياً، لعدة أيام متتالية، حتى تختفي آثار حب الشباب من البشرة.

5. إكليل الجبل:

يحتوي مستخلص الروزماري أو إكليل الجبل على مواد كيميائية ومركبات لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على علاج حب الشباب.

الطريقة:

وضع 3 قطرات من زيت روزماري على حب الشباب، لعدة دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، بشكل يومى للحصول على نتيجة إيجابية. 

6. زيت الجوجوبا: 

زيت الجوجوبا هو عبارة عن مادة شمعية طبيعية تستخرج من بذور شجرة الجوجوبا، وتساعد المادة الشمعية فى علاج حب الشباب، وتقليل التهاب الجلد، والتورم والإحمرار .

الطريقة:

وضع بعض منه باستخدام قطعة قطن على حب الشباب لبضع دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، مع تكرار التجربة لمدة مرتين أو ثلاث مرات فى الأسبوع للحصول على نتيجة ايجابية.

7. الأسبرين:

يستخدم لتخفيف الالتهاب والسّيطرة على الحبوب ويحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يساعد على علاج حب الشباب، بالإضافة إلى غناه بالخصائص المضادة للالتهابات .

الطريقة:

يذوّب قطعتين من الأسبرين في الماء ويطحن للحصول على خليط. يوضع على مناطق ظهور الحبوب ويترك لمدّة 10-15 دقيقة ثمّ يغسل بالماء .